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Scopri il Potere del Respiro! 
Unisciti a noi per un workshop di tecniche di respirazione pensato per principianti. Imparerai come:
- Ridurre lo stress e l'ansia
- Migliorare il sonno e l'energia
- Regolare la temperatura del corpo naturalmente
- Aumentare la connessione tra corpo e mente

Consiglio e techniche di respirazione e movimenti per prepararsi al meglio per il parto. Con ostetrica e doula.

Techniche di respirazione e mudra per prepararsi al meglio per il parto.

Se stai cercando di rallentare la tua vita, riconnetterti con le tue radici, condividere esperienze consapevoli e riequilibrare te stesso incontrando persone che la pensano come te lungo la strada, allora questo è il ritiro che fa per te. Questo accogliente rifugio è immerso in un ambiente tranquillo e rilassante dove meditiamo sotto gli antichi uliveti, mangiamo cucina italiana biologica fresca, coltivata in casa, proveniente dai campi circostanti e nuotiamo nelle acque cristalline del vicino Salento.

Join me and Alex Cole to celebrate yoga day with a rejuvenating practice including a guided meditation led by Alex.

Techniche di respirazione e mudra per prepararsi al meglio per il parto.

Un open class gratis! Il tempo dedicato per connetterti al tuo corpo dopo la nascita e al tuo bambino